V čem ti pomůže?
Když přijde tréma, stres, nebo úzkost– dech je číslo 1 a máš ho vždy u sebe.
Když jsi přehlcen/á a potřebuješ vypnout hlavu, dech je pokaždé tu, aby Ti pomohl.
▶
Dech je Tvůj nejsilnější nástroj ke zklidnění. A nejlepší přítel, který Tě nikdy nezradí. Tedy když víš, jak s ním pracovat.
Nemám problém mluvit s lidmi, ani se vyjadřovat, ale i u mě přišla chvíle, kdy jsem potřebovala pomoc. Nové bydliště, nová práce, nové auto… začala jsem moc rychle mluvit, byla jsem nervní a nesvá a za volantem se to taky dost projevovalo. Antitrémové cvičení od Petry jsem vyzkoušela ze zvědavosti a hned jsem pocítila úlevu, lepší soustředění, dokonce se vyjadřuji ještě lépe; ježdění autem je super. Dělám si cvičení vždy před spaním, upokojuje to mou mysl a lépe se mi spí.
A musím říct, že dneska jsem si udělala výlet autem a super, vážně super, i když byla dost drsná doprava a poprvé jsem sama v autě předjížděla (nemám to ráda), tak jsem byla okej…a jak dokoukám seriál, tak si půjdu udělat cvičení.
Ludmila Ročáková
recepční ve wellness
Kurz Antitrémový dech, stejně jako všechny ostatní Petřiny kurzy, mohu vřele doporučit. Vše je jasně a srozumitelně vysvětlené. Pravidelné aplikování cviků mi velice zlepšilo kvalitu života. Petra je odbornice a jako lektorka je velice příjemná a ochotná vše dovysvětlit a odpovědět na případné dotazy. Kurz pro mě měl velkou hodnotu.
Václav Bartůšek
lektor, herec a moderátor